RÉSULTATS DES RECHERCHES

Toute la puissance de la nature concentrée dans quelques gouttes pour une maison saine et qui sent bon… Vive les huiles essentielles pour un ménage au naturel. Aussi variées que parfumées, les huiles essentielles s’invitent à la maison pour nous aider à l’entretenir au naturel, sans substances toxiques. Trouvez ici toutes les réponses à vos questions sur les huiles essentielles, et comment les utiliser au mieux. A quoi servent les huiles essentielles ? Premier usage des huiles essentielles : leur parfum ! Les odeurs des produits du commerce sont le plus souvent synthétiques, pour ne pas dire nocives… Avec les huiles essentielles, vous êtes sûres de retrouver la véritable odeur de la Lavande ou de l’Orange douce, en toute sécurité. Découvrez : aromathérapie Mais ce charme olfactif ne doit pas faire perdre de vue la puissance des huiles essentielles. Gardez en mémoire qu’il faut environ 40 kg de plantes pour obtenir une goutte d’huile essentielle. C’est dire si elles sont concentrées en principes actifs. Les huiles essentielles sont composées de tous les pouvoirs de la plante, c’est pourquoi ils sont multiples. Alors que le Tea Tree (arbre à thé) n’a pas son pareil pour lutter contre les moisissures, il est aussi antiacarien, antiseptique et désodorisant. L’huile essentielle de citron est aussi très efficace pour désodoriser, même si elle ne laisse aucun répit aux bactéries. On l'aime beaucoup dans la salle de bain, et en particulier dans les WC. Tout aussi antibactérien, l’Eucalyptus radié est redoutable contre les virus, et éloigne les insectes. Pas autant que la Citronnelle, qui détruit aussi les odeurs… Vous voyez, les huiles essentielles sont multi-usages. C’est aussi pour ça qu’on les emploie surtout dans notre pharmacie, dans nos produits de beauté, même pour maigrir et parfois en cuisine (orange, cannelle…) On adore aussi les glisser dans nos produits ménagers faits-maison, qui ont détrôné l'eau de Javel et autres produits du commerce polluants et si chers. Est-ce que les huiles essentielles tachent ? Vous craignez qu’elles fassent des tâches de gras ? Rassurez-vous, elles n’ont d’huiles que le nom. Les huiles essentielles sont surtout des « essences » très volatiles, qui s’évaporent rapidement. Il faut toutefois les diluer dans une base neutre (savon liquide, alcool ménager...) car elles ne se dissolvent pas dans l'eau. Est-ce que les huiles essentielles sont chères ? Le prix des huiles essentielles est très variable en fonction des huiles, ainsi que de la contenance choisie. L’huile essentielle de citron, qu’on aime beaucoup pour sa polyvalence et son odeur tonique, coûte 2,50 euros les 10 ml. Comme on s’en sert beaucoup et toute l’année, on a choisie un flacon de 100 ml, à 13,50 euros. Mais ce gros flacon, bien qu’employé très souvent, dure plus d’un an. Certaines huiles sont absolument inabordables, comme la rose ( 30 euros les 5 ml environ), mais dans leur grande majorité, les huiles essentielles sont à portée de bourse, d’autant qu’on les utilise avec parcimonie. Comment utiliser les huiles essentielles pour entretenir la maison ? Nous utilisons les huiles essentielles dans de nombreuses recettes de produits ménagers fait-maison, comme le liquide vaisselle, la lessive à la lavande, le pschitt pour la salle de bains ou encore le raviveur pour le bois. Pour parfumer la maison, amusez-vous à mélanger les parfums des huiles essentielles avant de les glisser dans votre diffuseur d’huiles essentielles. Si vous n’êtes pas équipée d'un diffuseur, versez-les dans un vapo de récup avec un trait de vinaigre blanc, et complétez avec de l’eau avant de mélanger le tout pour vaporiser leurs parfums. Pour optimiser l’action assainissante, augmentez la quantité de vinaigre blanc jusqu’à la moitié du vaporisateur. Quelles huiles essentielles utiliser dans la maison ? Découvrez à présent de nombreuses idées pour employer certaines huiles essentielles toute l’année dans l’entretien de votre maison. Attention toutefois : extraits de plantes, les huiles essentielles sont naturelles et très puissantes (40 kg de plantes pour une goutte ). Manipulez-les avec précaution, après vous être informée d’éventuelles contre-indications. Citron : Bactéricide, antiseptique, désodorisant, odeur fraîche 3 gouttes sur une pierre poreuse dans les WC pour désodoriser OU 3 gouttes dans un bol d’eau à chauffer au micro-ondes pour le nettoyer Tea Tree (ou arbre à thé) : Désodorisant, antiseptique, antibactérien, antiacarien, antifongique 1 goutte pure sur une vieille brosse à dent pour tous les joints de la salle de bain OU 2 gouttes avec ½ verre de vinaigre dans un vapo d’eau à vaporiser sur le matelas des allergiques. Lavande : Insecticide, antimites, antifongique, antibactérienne, antiseptique, antivirale, relaxante 1 goutte avec 1 goutte d’HE de citron sur une pierre poreuse dans le frigo pour désodoriser OU 4 gouttes sur une gaze dans l’armoire parfume le linge et éloigne les mites. Lavandin : Relaxant, antibactérien, répulsif, antipoux 2 gouttes sur un mouchoir sous l’oreiller et 4 gouttes dans la machine pour éloigner les poux OU 3 gouttes diffuser dans la maison pour détendre l’atmosphère. Orange douce : Antimicrobienne, apaisante 3 gouttes sur un morceau de coton aspiré par l’aspirateur pour assainir le sac et diffuser une bonne odeur, OU 2 gouttes dans le lave-vaisselle pour le désodoriser. Cannelle : Antiseptique, antivirale, antibactérienne, antifongique 2 gouttes sur un morceau de coton placé au fond de la poubelle pour neutraliser tous les germes, OU 1 goutte avec une c. à soupe de savon noir dans un seau d’eau chaude pour laver la maison en période d’épidémie (gastro, grippe…). Mettre des gants ! Attention : Très puissante et dermocaustique, l’huile essentielle de Cannelle est interdite aux femmes enceintes et aux enfants de mois de 7 ans. Eucalyptus radié : Insecticide, antiviral, antibactérien, antiseptique et anti-infectieux 2 gouttes avec une c. à soupe de savon noir dans un seau d’eau chaude pour laver le sol, OU 3 gouttes à diffuser pour désinfecter l’air ambiant et diffuser une bonne odeur de propre. Citronnelle : Répulsive, antiseptique, anti odeur, antimicrobienne 2 gouttes dans un vapo d’eau avec un peu de vinaigre à vaporiser dans l’air pour éloigner les moustiques OU 2 gouttes dans la cire chaude d’une bougie allumée pour une bougie parfumée express. #huileeessentielle #aloevera #bienfaits #systemedigestif #sante #aloeverapassion #bienetre #antioxydant #systemeimmunitaire #hydratant #detox #nutriments #acidesamines #mineraux #vitamines #complementalimentaire #lesbasedubienetre #aloeverapassion #commanderenguadeloupealoevera #plantealoevera #barbendis #foremeetenergie #croquetavitamine #jesuisforeveuse #chaquematin #everymorning #healthylife #foreverlivingproducts ##beauté #forme #sante #mangersain #aromatherapie #feelbetter #foreverlivinghq #aloeveraenguadeloupe #beauteauquotidien #wellness #mangermieux #equilibrealimentaire

Selon l' American Academy of Dermatology , l'acné est la maladie de la peau la plus répandue aux États-Unis, affectant entre 40 et 50 millions de personnes à travers le pays. Alors que l'acné débute généralement à la puberté, cette affection inflammatoire désagréable - qui se manifeste par des boutons, des bosses et des pores bouchés à travers le corps, en particulier le visage et le dos - n'est pas limitée à un groupe d'âge spécifique et peut survenir à tout moment. En fait, près de 85% des personnes vont souffrir d’acné à un moment de leur vie. Étant donné l'ampleur de l'acné dans la société d'aujourd'hui, il n'est pas surprenant que le traitement de l'acné représente une industrie d'un milliard de dollars pour Big Pharma. Cependant, la plupart des crèmes commerciales contre l'acné sont emballées avec des produits chimiques non naturels et agressifs, ce qui en fait un choix inacceptable pour les personnes soucieuses de leur santé. Heureusement, il a été prouvé que deux aliments que l'on trouve dans la nature - l'aloe vera et l' huile de coco - traitent l'acné efficacement et sans effets secondaires. ALOE VERA Il existe une bonne raison pour que l' aloe vera soit présent dans tant de produits cosmétiques: cette plante succulente et mucilagineuse, caractérisée par ses feuilles vertes en forme de lance, est bien connue pour sa capacité à guérir, à apaiser et à rajeunir la peau. En effet, pratiquement toutes les cultures qui ont été en contact avec l'aloe vera ont reconnu au fil du temps ses propriétés fortifiantes pour la peau, et il reste un remède naturel populaire pour traiter les problèmes cutanés tels que l'eczéma, le psoriasis, les brûlures et les éruptions cutanées. Cependant, une étude récente publiée dans  le Journal of Dermatological Treatment  a révélé que l'aloe vera est également efficace pour traiter l'acné. Pour l’étude, les chercheurs ont réuni un groupe de 60 sujets souffrant d’acné légère à modérée et les ont traités avec une formulation de crème de trétinoïne et de gel topique d’aloe vera ou de crème de trétinoïne et d’un placebo. À la fin de l'essai, les résultats étaient indéniables: «La combinaison TR / AVG a été bien tolérée et significativement plus efficace que TR et [le placebo] pour le traitement de l'acné vulgaire légère à modérée." Pour utiliser l'aloe vera contre l'acné, appliquez simplement un peu de gel d'aloe vera sur la zone touchée chaque jour. Le gel améliorera le gonflement, les rougeurs et l’inflammation associés à l’acné et préviendra les futures épidémies. Huile de noix de coco Comme l’aloe vera, l’ huile de coco est appréciée pour ses propriétés stimulantes pour la peau. Elle est utilisée dans le monde entier comme crème anti-âge, crème solaire naturelle, gel pour les lèvres, hydratant et huile de massage. Il est également efficace dans le traitement des affections cutanées et il est démontré qu'il combat les vésicules, les boutons, les plaies, les éruptions cutanées et plus encore. En fait, il ne semble pas y avoir de problème de peau que l'  huile de noix de coco  ne puisse au moins s'améliorer, ce qui est également vrai de l'acné. En 2009, des chercheurs chinois ont découvert que le principal acide gras saturé de l'huile de coco, l'acide laurique, possédait une activité antibactérienne encore plus forte contre l'acné que l'acide palmitique ou l'acide oléique. En outre, il a été démontré que l'acide laurique chargé de liposomes (vésicules pouvant administrer des nutriments) «fondait avec les membranes de P. acnes et libérait l'acide laurique transporté directement dans les membranes bactériennes, tuant ainsi efficacement les bactéries» Ces résultats, publiés dans la revue  Biomaterials , suggèrent que l'application topique d'huile de noix de coco peut traiter efficacement l'acné. Pour un maximum d’avantages, choisissez de l’huile de noix de coco crue, biologique, pressée à froid et extra vierge. Ce type d’huile va réellement sentir la noix de coco, signifiant un traitement minimal. Source de l'article #aloevera #bienfaits #systemedigestif #sante #aloeverapassion #bienetre #antioxydant #systemeimmunitaire #hydratant #detox #nutriments #acidesamines #mineraux #huiledenoixdecoco #acne #vitamines #aloine #perdredupoids #hydratant #phytostérols #lophénol #cycloarténol #glycemie #diabete #complementalimentaire #lesbasedubienetre #aloeverapassion #commanderenguadeloupealoevera #plantealoevera #barbendis #foremeetenergie #croquetavitamine #jesuisforeveuse #chaquematin #everymorning #healthylife #foreverlivingproducts ##beauté #forme #sante #mangersain #aromatherapie #feelbetter #foreverlivinghq #aloeveraenguadeloupe #beauteauquotidien #wellness #mangermieux #equilibrealimentaire #geldaloeverapur

Quelles plantes choisir lorsqu'on n'arrive plus à uriner normalement, qu'il s'agisse d’un problème à la prostate chez l’homme, d’une cystite chez la femme, ou d’une insuffisance rénale débutante qui touche les deux sexes en vieillissant ? Réponses d'un phytothérapeute qui invite à en privilégier quatre, validées scientifiquement. La canneberge (cranberry) est la plus connue des plantes qui agissent contre des troubles urinaires, mais il en existe d’autres. On vous dit tout sur leurs bienfaits, mode d’emploi et contre-indications. L’épilobe pour faciliter l’évacuation des urines chez l’homme À partir d’un certain âge et chez l’homme exclusivement, la vessie grossit et empêche le bon écoulement des urines. Ainsi, en cas d’hypertrophie bénigne de la prostate (ou adénome de la prostate), l’évacuation des urines (miction) est plus laborieuse, plus fréquente, parfois impérieuse, surtout la nuit où elle provoque au moins trois réveils. Une consultation est indispensable pour confirmer la réalité de cette affection gênante et écarter l’éventualité d’un cancer. C’est dans les cas d’hypertrophie bénigne que l’épilobe, une herbacée à petites fleurs, est indiquée en raison de sa richesse en tanins (l’œnothéine), en flavonoïdes et en stérols végétaux qui favorisent la décongestion de la prostate. La plante inhibe l’activité d’une enzyme qui fait grossir la glande ; elle exerce par ailleurs un effet anti-inflammatoire. Le mode d’emploi : la forme tisane est bien adaptée, avant 17 h pour ne pas compromettre la qualité de la nuit ! La dose ? Une bonne pincée pour une tasse que l’on jette dans de l’eau bouillante. On laisse infuser, feu éteint, 15 minutes, avant de filtrer. Boire une tasse par jour, en cure de deux à trois mois. Les précautions : « L’épilobe peut augmenter les effets de certains médicaments comme des anticoagulants dont la warfarine, des anticonvulsivants ou encore la digoxine, un tonicardiaque », signale le Dr Jean-Michel Morel. Un médecin ou un pharmacien doit alors être interrogé. La busserole, anti-infectieuse chez la femme Ses feuilles contiennent son principe actif d’intérêt, l’arbutoside qui, une fois transformé par les bactéries intestinales, libère un composé anti-infectieux urinaire, l’hydroquinone. La busserole contient aussi des iridoïdes, anti-inflammatoires, des flavonoïdes et des tanins protecteurs de la paroi de la vessie. Le mode d’emploi : à prendre plutôt sous forme de gélules d’extrait sec (versus la poudre de plante, moins concentrée), à raison de 6 gélules (de 250 à 300 mg chacune) par jour, pendant 8 jours. « Pour faciliter l’hydrolyse du principe actif, il est conseillé d’alcaliniser les urines en buvant un litre d’eau dans la journée à laquelle a été ajoutée une cuillerée à café rase (2 à 3 g) de bicarbonate », suggère le médecin. Les précautions : contre-indiquée chez les femmes enceintes. La canneberge contre les récidives de cystite chez la femme Une seule espèce de canneberge, originaire d’Amérique du Nord, est validée pour la prévention des infections urinaires : Vaccinium macrocarpon. Ses fruits renferment des proanthocyanidols (PAC) qui inhibent l’adhésion es bactéries intestinales à l’origine des cystites infectieuses (colibacilles) à la vessie. Elle empêche ainsi, ou au moins diminue la fréquence des infections urinaires récidivantes. Le mode d’emploi : la dose recommandée est de 36 mg de PAC par jour, en cure de 2 à 3 mois.Les précautions : elle peut interférer avec certains médicaments dont le métabolisme passe par des cytochromes, des coenzymes qui accélèrent ou freinent leur action, comme la warfarine anticoagulante. L’orthosiphon pour activer le fonctionnement du rein Cette plante diurétique accélère l’élimination de l’eau grâce à ses flavonoïdes et ses composés phénoliques qui stimulent le fonctionnement du rein. On l’utilise par conséquent chez l’homme et la femme pour augmenter le volume des urines en cas de difficultés à uriner et d’insuffisances rénales débutantes. L’orthosiphon est aussi utile en cas de goutte car il permet de mieux éliminer les dérivés d’acide urique. « Je la conseille entre deux crises de coliques néphrétiques ou pour résoudre des rétentions d’eau prémenstruelles par exemple », détaille le Dr Morel. Le mode d’emploi : la forme idéale est la tisane, de feuilles et de fleurs. Jeter 3 pincées dans un litre d’eau bouillante, infusées 15 minutes, avant de filtrer et de boire au fil de la journée. Autre possibilité plus pratique et plus discrète, les gélules d’extrait sec (de 200 à 300 mg chacune), à raison de 2 à 3 gélules par jour. À prendre 10 à 15 jours par mois.Les précautions : réservé à l’adulte. Ne pas l’utiliser pendant la crise de colique néphrétique, et en cas de maladie rénale, en discuter avant avec son médecin. Source de l'article

Durant cette période exceptionnelle de restriction et de confinement obligatoire où chacun doit rester chez-soi pour endiguer la propagation du Covid-19, vous passez beaucoup de temps aux fourneaux. Vous vivez dans un espace potentiellement réduit depuis des semaines et bloqué entre vos quatre murs, la cuisine s'avère être votre pièce préférée ; votre canapé devient votre refuge de prédilection où vous ne savez pas résister au grignotage. Vous multipliez les allers-retours entre les placards de la cuisine et le salon ; les heures de repas sont décalés Vous mijotez de délicieux plats pour toute la famille car vous avez le temps et cela vous fait plaisir ou vous occupe. Une autre raison bien légitime est la peur du virus qui vous angoisse ? Au-delà de la gourmandise naturelle, manger de manière excessive vous rassure. Vous ressentez une sensation de faim continuelle. Finalement, vous consommez trop.... Votre tour de taille s'agrandit et vous prenez du poids. Ne culpabilisez plus si vous avez peur de grossir ! Pour y échapper, je vous propose les programmes C9 et le FIT selon votre besoin spécifique. Voici mes quelques conseils essentiels pour continuer à manger équilibré pendant cette période d'immobilisme : Distinguer le grignotage de la faim Boire suffisamment d'eau Manger des légumes et des fruits Conserver trois repas par jour et ne pas réduire vos apports caloriques Maintenir une activité physique par exemple, en ces temps de confinement, par des séances vidéos virtuelles de fitness ou de yoga,etc.. Limiter la sédentarité en bougeant régulièrement, en vous étirant... Veillez à conserver une alimentation équilibrée. Je vous souhaite plein de créativité pendant le confinement ! Commander en toute liberté sur la Boutique en Ligne officielle de Forever Prenez une cure détox en neuf jours, avec le C9 pour purifier et nettoyer votre corps! Les résultats sont garantis par la perte de poids et l'énergie retrouvée ! Je suis disponible pour tous conseils personnalisés : REF. 456 / VITAL 5 REF. 475 / C9 #foreverc9 #détoxminceur #foreverliving #aloeverapassion #commandeetlivraisonaloeguadeloupe #bienfaitsaloe #maigrir #formeetenergie #aloevera #ennui#angoisse#anxiété#covid19#aloeverapassion#virus #confinement#foreverlivingproducts #formeetenergie#detox#pertedepoids#équilibrealimentaire

Rhumes à répétition, grosse fatigue, manque de tonus... les abeilles sont d’infatigables travailleuses pour notre santé, en particulier notre système immunitaire. Miel ou propolis, pollen ou gelée royale ? Comment utiliser ces produits de la ruche dont le côté naturel rassure. Récoltés et transformés par les abeilles (miel, pollen, propolis), ou complètement fabriqués par elles (gelée royale), les produits de la ruche sont considérés comme des aliments du point de vue de la législation européenne. Ce qui veut dire sans allégation médicale officielle même si, à la faveur de nombreuses études, leur capacité à stimuler les défenses immunitaires est prouvée. Si vous êtes allergique aux pollens (graminées, bouleau…), asthmatique ou à tendance atopique, ou même allergique aux acariens ou aux animaux, mieux vaut vous abstenir d’utiliser des produits de la ruche. Des allergies parfois sévères sont observées. La gelée royale et la propolis sont les plus allergisantes, y compris sous forme de spray ou de dentifrice. Même le miel, parce qu’il contient souvent des pollens ou des protéines provenant des glandes salivaires des abeilles, peut l’être ! (Source : Anses, juillet 2018) Le miel, un antiseptique naturel facile à consommer Pourquoi il est efficace : le miel est composé d’eau, de sucres (fructose et glucose principalement), de minéraux (potassium, calcium… selon le territoire de récolte) et de protéines, acides aminés et enzymes à l’origine de son activité antibactérienne et cicatrisante sur les plaies. À ces composés antiseptiques s’ajoutent des flavonoïdes et des caroténoïdes riches en polyphénols, aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. « S’il est frais (récolté depuis moins de six mois), vous y trouverez aussi une flore spécifique de l’abeille et de sa ruche, avec des bactéries bienfaisantes contre les germes cutanés ou contre l’Helicobacter pylori qui infecte l’estomac », explique le Dr Albert Becker. Enfin, son pH est acide, ce qui n’est pas propice à la multiplication des microbes opportunistes. Le mode d’emploi : on prend tout l’hiver en soutien de l’immunité une cuillerée à soupe (15 à 20 g) de miel par jour. On choisit celui que l’on aime, car « tous les miels ont des effets superposables, affirme le Dr Claude Nonotte-Varly. La plante donne surtout son goût, son odeur. Seule différence : plus il est ambré, plus il est riche en polyphénols. » Les précautions particulières : le miel est déconseillé aux enfants avant 1 an en raison d’un risque potentiel de botulisme. En cas de diabète, prendre la cuillerée à soupe le matin avant un effort physique. La propolis un désinfectant naturel La propolis provient des résines d’arbres récoltées par les abeilles pour colmater, enduire et assainir leur ruche. Pourquoi elle est efficace : la propolis est composée à 50-55 % de résines, d’une forte proportion d’huiles essentielles (7 %), de 20 à 40 % de cire, le tout formant une glu jaune pâle. On y trouve aussi des vitamines, des oligoéléments et de nombreux flavonoïdes. Si la ruche n’est pas un bouillon de culture alors qu’y coexistent plus de 400 germes différents et que s’y activent des milliers d’abeilles, dans une atmosphère chaude, humide et ultra-sucrée, c’est grâce à la propolis ! Elle est efficace contre les bactéries, les champignons et les virus. Le mode d’emploi : on opte pour les propolis brunes européennes en cas de grippe ou d’infections épuisantes, sous forme d’extraits hydroalcooliques, de poudre ou mélangée à du miel. Pour ses effets immuno régulateurs et antiviraux, en période de grippe, prendre 3 gélules matin, midi et soir d’une propolis suffisamment pourvue en flavonoïdes (extra-forte de peuplier de Pollenergie à 200 mg dont 50 de polyphénols). « La propolis de peuplier est également indiquée pour prévenir un déficit immunitaire profond consécutif à la mise en route d’une radiothérapie ou d’une chimiothérapie. Elle protégerait les cellules saines », ajoute le Dr Becker. Le pollen pour réguler la flore intestinale Quand les abeilles butinent, elles embarquent avec elles le pollen (la semence mâle des fleurs) et le portent vers la ruche en en faisant des pelotes. Lors du vol, ces pelotes sont transformées par les enzymes de l’abeille et les germes digestifs issus de son jabot, des lactobacilles spécifiques. C’est pourquoi le pollen présent sur la fleur est différent de celui parachuté dans la ruche. Pourquoi il est efficace : c’est le produit apicole le plus riche en protéines (23,7 %). Il contient aussi des sucres (27 %), des minéraux (potassium), et des lactobacilles quand il est frais et congelé immédiatement après la récolte. « Les germes que contient le pollen frais rééquilibrent la flore et garantissent la santé des intestins, explique le Dr Becker. Au panthéon des pollens, celui de châtaigner, très antioxydant, et celui de ciste, puissant soutien du système immunitaire intestinal. » Le mode d’emploi : prendre une cuillerée à soupe par jour de pollen frais, en cures de 5 à 6 semaines à l’automne et au printemps. Une précaution particulière : on le préfère frais, le pollen sec étant juste une bonne source de protéines. La gelée royale, un stimulant général C’est le seul produit de la ruche qui n’utilise aucune matière première végétale. La gelée royale est fabriquée grâce aux seules sécrétions des jeunes abeilles nourricières pour nourrir les larves et la reine, toute sa vie durant. C’est également le produit le plus rare, une ruche produisant seulement de 300 grammes à 1 kilogramme de gelée royale. Pourquoi elle est efficace : composée de sucres et de protéines, elle contient des acides aminés dont la lysine, la proline et l’acétylcholine. C’est une bonne source de vitamines B et de vitamine C. Bactéricide, virucide, la gelée royale fortifie l’organisme. Au niveau du système immunitaire, elle active la production de globules blancs, cellules clés de l’immunité. Le mode d’emploi : « La dose est fonction de la situation : 0,5 à 1 g, soit une cuillerée à café, par jour en entretien en cure de 3 semaines, 5 g en une prise par jour pour soigner une infection aiguë », propose le Dr Albert Becker. Une précaution particulière : on la conserve 6 à 8 mois, à l’abri de l’air et à 4-5 °C pour ne pas briser la chaîne du froid. Attention, elle reste totalement contre-indiquée pendant une chimiothérapie. Commander sur la boutique en ligne Forever : cliquer ici source de l'article

Pour tous les sportifs ou les personnes en manque de vitamines, avec Argi+, vous retrouverez : - Énergie - Vitalité - Performance - Endurance Forever ARGI+ fait partie des compléments alimentaires indispensables à la nutrition sportive. Véritable booster d'énergie et de performance, il permet au sportif de se surpasser pendant ses entraînements ou pendant un effort intense. Cette boisson nutritive combine la L-Arginine à un cocktail unique de vitamines et d'extraits de fruits pour une action synergique. Son format pratique permet une utilisation facile à la salle de sport, sur le terrain de foot, ou encore durant un trail. Du sportif d'endurance à l'amateur de sports extrêmes en passant par l'athlète et le joueur de sports collectifs, tous les sportifs pourront tirer profit des bénéfices de I'ARGI+. LES INGRÉDIENTS L'arginine est un acide aminé semi-essentiel. L'organisme est capable de le synthétiser en petite quantité, mais qu'il est aussi possible de retrouver dans l'alimentation. Les produits d'origine animale tels que la viande et les produits laitiers, mais aussi les céréales, les fruits secs et les légumineuses en sont d'ailleurs très riches. L'arginine a un intérêt très particulier dans l'organisme. En effet elle joue un rôle essentiel dans la production de l'Oxyde Nitrique (NO). Cette molécule a un impact direct sur chaque cellule de l'organisme et ses bénéfices sont nombreux. ElIe favorise l'apport en oxygène et nutriments dans les muscles, agissant favorablement donc sur les performances, l'énergie et la croissance musculaire. De plus, de nombreuses études scientifiques ont mis en valeur son action positive sur le système immunitaire, la santé cardio-vasculaire, le système osseux et le système urinaire masculin. EXTRAITS DE FRUITS ROUGES ANTIOXYDANTS Forever ARGI+ contient un mélange de plusieurs fruits aux propriétés antioxydantes. La grenade, riches en polyphénols, a un pouvoir antioxydant 3 à 4 fois supérieur à celui du vin rouge et du thé. Des extraits de peau de raisin et de raisin rouge, ainsi que le cassis, la framboise, la cerise, et la mûre font partie des ingrédients. Ce cocktail détonnant d’antioxydants protège l'organisme contre le stress oxydatif, favorise une bonne santé cardio vasculaire et un bon fonctionnement du système immunitaire. COMPLEXE VITAMINIQUE Les vitamines sont des micro-nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. La formule du Forever ARGI+ contient un mélange de 6 Vitamines qui agissent en synergie pour notamment réduire la fatigue, contribuer à un métabolisme énergétique normal, protéger contre le stress oxydatif. #sportif #arginine

Découvrez pourquoi Forever Aloe Scrub vous donne un teint frais et éclatant. Cette crème onctueuse, enrichie en cire de jojoba et en gel d’aloe vera stabilisé, nettoie la peau en profondeur. Les perles de jojoba parfumées peuvent être appliquées sur le visage et le corps et n'attaquent pas la peau car elles sont facilement absorbées. A utiliser quotidiennement. D'une texture très agréable, ce traitement exfoliant élimine les impuretés et les cellules mortes. Votre peau est plus douce et mieux oxygénée. Forever Aloe Scrub hydrate les couches supérieures de l'épiderme, purifie et resserre les pores. Appliquer sur la peau humide en massages circulaires puis nettoyer la peau avec de l'eau. Je vous le recommande chaudement. Il convient à tous les types de peau et peut être utilisé au quotidien: une excellente économie pour un produit de qualité! Vous pouvez commander Forever Scrub sur la boutique en ligne Forever : cliquer ici La livraison est effectuée selon votre choix. Garantie "Satisfait ou remboursé" sous 30 jours. Conseils et suivi personnalisés. Gommage ALOE SCRUB de Forever Living Products Réf. 238 #aloeverascrub #foreverliving #produitsforever #soinsvisage #ciredejojoba #aloevera #aloeverapassion #boutiqueenligneforever

Saviez-vous que vos intestins jouent un rôle essentiel dans votre résistance physique ? Des recherches ont montré que notre système digestif est l'endroit où vivent 60 à 70 % de nos cellules immunitaires. Et il vous est possible de soutenir la croissance de ces bonnes bactéries pour augmenter vos défenses naturelles. «Cela me fait mal au ventre», une expression que nous connaissons tous ou que nous avons utilisée dans des moments d'anxiété ou de stress. Et malheureusement, nous en avons tous souffert un jour : cette fameuse boule au ventre. Vos intestins et votre cerveau s'influencent mutuellement. Autrement dit, cela peut signifier que vos intestins subissent un bouleversement parce que vous ne vous sentez pas bien dans votre peau. Alors faites confiance à votre intestin et assurez-vous un microbiote sain et une meilleure immunité. Les conseils suivants vous mettront sur la bonne voie ! Vous êtes ce que vous mangez Adopter une alimentation saine est non seulement bon pour tout l’organisme, mais elle soutiendra aussi vos défenses naturelles. Associez vitamines à aliments nutritifs riches en fibres pour favoriser la digestion. Les produits à base de céréales complètes, par exemple, contiennent de nombreuses fibres dont vos intestins ont besoin pour fonctionner correctement. Et elles stimulent en plus la croissance de bactéries saines vivant dans vos intestins. Les bananes Les bananes contiennent également beaucoup de fibres qui sont bonnes pour les intestins. Les fibres ne sont pas digérées dans l'intestin grêle, mais arrivent non digérée dans le gros intestin où elles sont traitées par les bactéries intestinales. Se libèrent ensuite des substances qui stimulent le transit intestinal. Certaines personnes pensent que les bananes peuvent provoquer une occlusion intestinale, mais ce n’est pas vrai ! Avec une hydratation suffisante (buvez donc au moins 1,5 litre d'eau par jour !), elles préviendront au contraire les blocages. Et avec une moyenne de 150 calories par banane, cette collation reste saine et responsable. Les légumes-feuilles verts Mettez-vous au vert grâce aux légumes ! Les légumes-feuilles verts, entre autres, sont riches en fibres et fournissent également des vitamines qui sont essentielles au bon fonctionnement du microbiote, des bonnes bactéries, virus et levures de l’organisme. Les légumes-feuilles verts vous protègent des agents pathogènes et facilitent la digestion des fibres. Le Centre Européen de Nutrition pour la Santé recommande une consommation quotidienne d'au moins 250 grammes de légumes. Et les bonnes bactéries intestinales se développent principalement grâce aux fibres des fruits et légumes. Manger une portion supplémentaire de légumes par jour est donc une excellente idée ! Astuce : comme en-cas, prenez des lanières de poivrons, des tomates cerises ou des rondelles de concombre. Rendez le goûter encore plus amusant pour vos enfants en enfilant tous ces ingrédients sur une brochette. Optez pour le naturel ! Nous donnons parfois un petit coup de pouce à la nature. Vous pourriez stimuler votre flore intestinale en prenant certains compléments alimentaires. Par exemple avec une prise quotidienne de notre Forever Active Pro-B™. Ce supplément fournit 8 milliards d’UFC de bactéries vivantes dans un mélange équilibré de 6 souches développées cliniquement. La formule comprend, entre autres, de la FloraActiv®, un ingrédient étudié par l'hôpital universitaire de Copenhague. Mais aussi du zinc qui contribue au métabolisme normal des glucides, lipides et protéines. En plus du Forever Active Pro-B™, buvez chaque jour une de nos boissons à l’aloe vera. Ce n’est qu’à ce moment-là que vous retrouverez pleinement l’équilibre. L’aloe vera est en effet bon pour la digestion*. Notre best-seller, le Forever Aloe Vera Gel, contient pas moins de 99,7% de gel issu de l’intérieur des feuilles de la plante. Un autre moyen naturel datant du temps de nos grand-mères, est le vinaigre de cidre. Le vinaigre de cidre semble inhiber les enzymes qui aident à digérer l'amidon. Ce qui est bénéfique car l'amidon non digéré peut avoir un effet prébiotique. Cela signifie qu'en passant par les intestins, il nourrit les bonnes bactéries de votre intestin. Ne buvez jamais le vinaigre de cidre pur, mais mélangez une cuillère à soupe de vinaigre dans un verre d'eau et buvez-le avant le repas. Continuez à bouger Les entraînements intenses devraient être bons pour la santé mais les experts s’accordent pour dire qu'il est préférable pour notre ventre de faire des exercices modérés. Une longue marche ou soulever des poids à votre propre rythme est bon pour la circulation et a un effet positif sur votre système gastro-intestinal. L'exercice stimulerait la croissance et l'activité de certaines souches de bactéries qui, à leur tour seraient bénéfiques au système nerveux et au métabolisme. L’entraînement physique vous permet aussi de régénérer votre mental pendant un certain temps et d’oublier vos soucis. Le sport peut apporter une énergie nouvelle et fraîche en faisant disparaître la sensation désagréable que vous avez en tête ou le poids dans le ventre. Namasté Le stress ou l'agitation entraîne souvent des problèmes de digestion et d’inconfort au niveau des intestins. On le constate souvent quand on est agité ou oppressé à la vue d’un agenda vide. Dans ces moments, prenez un instant pour vraiment «ressentir» physiquement cette impression. Vous remarquerez une tension musculaire excessive, une respiration plus rapide ou une sensation de nervosité chronique dans l'abdomen. La cause ? Un excès constant de dopamine ou d'adrénaline dans votre corps. Il est donc nécessaire de réduire ce stress, car le stress à long terme pourrait notamment avoir un effet néfaste sur votre estomac et vos intestins. La force du yoga et de la médiation Associer des séances de mindfulness et de yoga pourra soulager considérablement vos maux de ventre. Des exercices de détente et de méditation réduiront votre stress. C’est pourquoi, penchez-vous sur les bienfaits de la respiration consciente. Si vous subissez du stress au travail, essayez d’effectuer un exercice de respiration de quelques minutes et sortez prendre l’air plus souvent. Par ailleurs, le yoga traditionnel a pour objectif de vous faire devenir la meilleure version de vous-même et de rayonner au quotidien. Le yoga vous aide à prendre plus conscience de votre corps et à repousser le stress. En prenant plus conscience de votre corps et de votre mental, vous pourrez apaiser votre esprit. N’adoptez pas tout de suite la posture du Savasana, mais commencez par le Balasana ou l’Apanasana. Prenez soin de vous En prenant bien soin de vous, vous prenez aussi bien soin de vos intestins. Écoutez bien votre corps et prenez chaque jour quelques minutes de calme pour vous. Faites des activités agréables, relaxez-vous les muscles et la tête en méditant et mangez sainement. #ForeverActiveProB #ForeverLiving #floreintestinale

La plante d’aloe vera a été découverte il y a plus de 6 000 ans par les Égyptiens. En raison de ses vertus médicinales, ils l’ont d’ailleurs baptisée ‘la plante de l’Immortalité ’. De nos jours, l’aloe vera est encore très utilisé à travers le monde. Il pourrait contribuer à la beauté aussi bien intérieure qu’extérieure. Les gens utilisent l’aloe vera notamment pour son action régénérante, pour lutter contre les imperfections de la peau ou pour l’apaiser et adoucir. Il est aussi dit que le gel de la plante d’aloe vera pourrait contribuer à apaiser les brûlures grâce à son effet rafraîchissant. Mais il existe de nombreuses propriétés uniques qui rendent la plante d’aloe vera si exceptionnelle. Dans cet article, vous allez en apprendre plus sur ce sujet et vous découvrirez comment utiliser au mieux les bienfaits de cette plante. Composition de la plante d’aloe vera L’aloe vera est une plante non toxique et juteuse qui stocke de l’eau dans ses feuilles charnues ce qui lui permet de survivre dans des régions où la pluie se fait rare. La plante d’aloe vera se compose à 99% voire 99,5% d’eau. Dans l’autre partie de la plante se trouvent les substances actives. Pensez aux vitamines, minéraux, sucres, enzymes, antioxydants et autres acides gras. Ces éléments forment ensemble le gel d’aloe vera. Lire la suite Source : IRIS TUINDER

En cette période confinement, je vais vous donner quelques conseils pour bien manger et rester en forme. C'est vrai, le problème de se retrouver enfermé chez soi, ce sont des tentations. Le fait d'avoir tout sous la main, mêlé au stress, à l'anxiété, à la peur du virus, l'ennui.... le changement de rythme du quotidien....Inévitablement, le grignotage est plus fréquent.. COMMENT L'EVITER ? Dans un premier temps, je vous conseille de : Planifier vos menus en prévoyant des menus sur une semaine voire dix jours selon vos goûts et vos moyens ; c'est une bonne solution pour contrôler ce que vous achetez, pour ne pas sortir trop souvent et varier vos menus,pour faire des courses rapidement vu les circonstances. Il est très important aussi de garder un rythme et manger à heures fixes pour ne pas avoir trop d'écarts entre les repas et ne pas avoir des envies de grignoter. Faîtes des repas complets. La base pour ne pas avoir tout le temps faim, c'est de faire des repas simples et équilibrés. Il faut des féculents non raffinés pour bien vous caler, des aliments riches en protéines qui vous apportent un meilleur indice de satiété (œufs, poulet, poisson...)mais aussi des protéines végétales (lentilles, soja, sarrasin, haricots rouges). Vous avez besoin aussi de matières grasses de qualité, d'oléagineux, d'aliments riches en fibres, de fruits et légumes. Bien manger s'est s'assurer une forme physique et mentale. Ce dont on a le plus besoin en cette période de confinement pour avoir un moral et une immunité au top ! Pour cela, on a besoin d'augmenter notre apport en vitamines C . Consommez donc des fruits et légumes de préférence, à chaque repas. Consommez également des aliments anti stress. Stimuler le système immunitaire avec les nutriments indispensables avec du magnésium, du fer et des Omega 3. Les vitamines B6, B9 et B12 aident à la production d'hormones anti dépressives comme la dopamine. Vous pouvez aussi pratiquer des courtes séances d'activité physique ; sur internet il existe des cours en ligne de fitness, yoga, relaxation pour améliorer votre physique, votre mental, votre silhouette et vous reposer. Pensez à vous recentrer sur vous-même, à garder du temps pour vous et à dormir suffisamment ! On prend aussi soin de notre microbiote intestinale. Ce sont les bactéries présentent naturellement dans notre intestin. Ces bactéries jouent un rôle importante sur notre système immunitaire. On consomme des fibres ; on peut faire aussi une cure de probiotiques avec Forever Active Pro. J'espère que tous ces conseils vous auront été nécessaires en cette période difficile. Prenez bien soin de vous et à bientôt !!

Le stress et l'anxiété sont des facteurs mentaux qui peuvent influer sur l'apparition d'affections physiques. Nous devons donc apprendre à les gérer correctement pour éviter de plus gros problèmes. L’union de l’esprit et du corps est si intime et déterminante que nous devrions y faire plus attention. Il ne faut pas négliger les effets du stress et de l’anxiété. Que vous le croyez ou non, tout ce que l’on enfouit finit par nous rendre malade et le stress en fait parti. L’investigation psychosomatique (la relation entre la psychologie et la médecine) a des années de recherche et d’intéressantes analyses qui sont publiées régulièrement dans des revues telles que le Journal of Psychosomatic research. De même, des entités comme la American Psychosomatic Society nous rapportent régulièrement les dernières découvertes concernant ce lien direct entre la biologie et le monde émotionnel. Ici, nous vous invitons à découvrir les axes de base qui structurent cette discipline, et dont nous devrions tenir compte dans notre quotidien. Les émotions, le stress, l’anxiété et tout ce que nous mettons en sourdine pendant notre vie a de graves effets secondaires. Ce que l’on enfouit génère des blocages émotionnels et des blessures dans notre corps Il y a peu, une conférence TED (Technology, Entertainment and Design) a attiré l’attention de nombreuses personnes. La psychologue a surpris tout le monde en apportant un verre d’eau dans sa main. Le public a tout de suite pensé qu’elle allait parler du concept classique du verre plein et du verre vide. Mais son intention était toute autre… Elle s’est dirigée vers le public et lui a demandé ceci : A votre avis, combien pèse ce verre d’eau ? Découvrez : 4 techniques pour lutter contre l’anxiété Les réponses ont été diverses et la plupart d’entre elles bonnes. Cependant, l’explication qu’a donnée cette professionnelle en psychologie émotionnelle fut bien plus profonde. Le poids du verre dépendra du temps pendant lequel je vais devoir le porter. Il ne se passera rien si je le tiens pendant 5 minutes. Mais, si je le porte pendant 2 heures, mon bras se fatiguera et il finira sûrement par tomber. C’est la même chose avec le stress. L’effet de cette émotion ne cause pas d’effets secondaires si nous la supportons pendant un temps relativement court. Mais si nous la supportons pendant des semaines et des mois, nous finirons par tomber malade. Source de l'annonce #tristesse #stress #enfant #sante #aloeverapassion #bienetre #bepositive #aloevera #produitsnaturels #foreverlivingproducts